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¿Cómo organizar una carrera de running? 1

¿Cómo afecta correr a las cervicales?

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El dolor de cuello puede afectar las estructuras óseas, nerviosas, musculares, vasculares o ligamentosas de la columna cervical.
¿Cómo organizar una carrera de running? 2

¿Cómo organizar una carrera de running?

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El primer punto es identificarse con el runner típico y tratar de comprender sus necesidades, más imprescindibles.