DATOS SOBRE EL RUNNING QUE SEGURO DESCONOCES
DATOS SOBRE EL RUNNING QUE SEGURO NO CONOCES
#1 Aunque seas un corredor súper lento, consumirás hasta 10 calorías por minuto corrido. Esto quiere decir que quemarás media tableta de chocolate en menos de 23 minutos.
#2 El récord del mundo en correr el mayor número de maratones seguidos es de 365. A cargo del corredor belga, Stefaan Engels, conocido como el “Hombre Maratón.” Estableció el récord en 2011 a la edad de 49 años!
#3 Los atletas que lleven una equipación roja tienen mas probabilidades de ganar que los que vistan cualquier otro color.
#4 La milla más rápida fue corrida por el corredor Marroquí, Hitcham El Guerrouj, 3,43,13 en 1999.
#5 Un hombre de corpulencia media tiene la suficiente energía en sus reservas de grasa para correr sin parar 3 días a 24km por hora.
#6 La persona mas mayor en completar un maratón nació en 1911, cuando contaba con 100 años de edad. Era de origen indio y no empezó a correr hasta los 89 años! Nunca es tarde amigos.
#7 Las mujeres fueron excluidas del Maratón de Boston hasta 1972. A pesar de ello Roberta Gibbs, se escondía detrás de un arbusto y salto a la carrera para completarla de manera extraoficial. Fue la primera mujer en completar el recorrido.
#8 Cada año se venden sobre 1 billón de pares de zapatillas de correr.
#9 12 de los 20 mejores corredores de fondo son miembros de la tribu Kalenjin del noroeste de Kenya.
#10 Según la Universidad de Stanford, los corredores que durante su infancia jugaban a deportes relacionados con pelotas, poseen una mayor y mas simétrica distribución de la masa corporal., esto significa que tienen un 50% menos lesiones que corredores que no los practicaban.
#11 Las personas físicamente activas tienen un 60€ menos de probabilidades de desarrollar Alzheimer
#12 Cuando corremos. 26 huesos, 33 articulaciones, 112 ligamentos y una complicada red de nervios, tendones y vasos sanguíneos tienen que trabajar juntos para que sea posible.
#13 Escuchar música mientras corremos puede mejorar nuestro rendimiento hasta en un 15%
#14 Un estudio revela que la inmensa mayoría de los corredores no pueden vivir sin PLÁTANOS