¿Correr en cinta o correr en la calle?
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Evalúa tu forma física para gestionar mejor el esfuerzo en una carrera
Al expresar el tiempo (en minutos) para recorrer un kilómetro, el ritmo es un elemento muy importante a tener en cuenta.
Los distintos ritmos en una carrera
Hay otras teorías al respecto en donde se espera que el ritmo en un maratón sea de 25 segundos por kilómetro para el medio y 45-55 segundos para el largo lento.
Fumar y correr. ¿Puedo dejar de fumar corriendo?
Entre los problemas y patologías que se encuentran en los fumadores se encuentran desde la bronquitis hasta el enfisema pulmonar y la enfermedad coronaria.